DIFERENTES PERSONAS, DIFERENTES NECESIDADES, DIFERENTES SERVICIOS.

Terapia individual

Teràpia individual - Pilar Arlandiz

En que consiste la teràpia individual

El hecho de poder observar la situación bajo otro prisma, acompañados de un profesional de la psicología, nos lleva, mediante un trabajo personal, a poder cambiar pensamientos, conductas y creencias.
Esto tiene como resultado que podamos disfrutar de una vida más satisfactoria con nosotros mismos y con nuestro entorno familiar y social.

Criterios para solicitar ayuda de psicoterapia por problemas de pareja

Sentimos la necesidad de iniciar una terapia individual cuando:

  • Alguna situación en nuestra vida nos crea inquietud, malestar, angustia
  • No paras de darle vueltas a tus preocupaciones.
  • Has intentado solucionarlo pero no lo consigues. El malestar que te genera no desaparece.
  • No estás disfrutando al máximo de tu vida.
  • Has notado ansiedad, estrés, decaimiento y cambios en el sueño o en tu alimentación.
  • Sientes una negatividad constante que te bloquea y no te permite seguir con tu vida normal.

Resultados de la terapia

  • Aprenderás herramientas que te ayudarán a eliminar las emociones y sensaciones negativas.
  • Aprenderás a controlar y gestionar tus pensamientos de manera adecuada.
  • Desarrollarás nuevas capacidades personales que te fortalecerán como persona.
  • Evolucionarás a nivel personal y/o profesional.
  • Desarrollarás tus habilidades personales y esto mejorará tu autoestima.
  • Superarás todos los problemas que te propongas.

Desarrollo de la teràpia individual

La duración de la sesión de la  terapia individual es de 60 min.

Si desea solicitar información puede hacerlo al 638 60 68 04 o mediante el formulario de contacto.